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二酸化炭素泉の泉質と味わい方、オススメ温泉地を解説!

泉質の特徴とマメ知識を知って、温泉をさらに楽しむコラム【二酸化炭素泉編】
2026/2/4  2026/2/3

日本の全10泉質を深読みするコラムの二酸化炭素泉(炭酸泉)編! 泉質の意味や特徴、適応症や成分の定義、知ると楽しくなるマメ知識に加え、実際に訪れた二酸化炭素泉のお気に入り温泉地もご紹介します。

二酸化炭素泉ってどんな温泉?
肌に付く泡が楽しい。ぜひ天然温泉で!
二酸化炭素泉の定義(成分の条件)
炭酸量を発泡入浴剤と比べてみる
実際に入ったオススメ温泉地
日本の炭酸泉といえば:長湯温泉
長湯温泉からも近くこちらも名湯:七里田温泉

二酸化炭素泉ってどんな温泉?

二酸化炭素泉」は炭酸泉とも呼ばれ、細かな気泡が肌を包み、血行を促す“シュワッ”と心地よい刺激が魅力の泉質です。
泉質10種深読みコラム「二酸化炭素泉(炭酸泉)」編アイキャッチ画像
スーパー銭湯で時々見かけることがありますが、天然の温泉は意外と珍しく、天然では成分豊かな温めのお湯にゆっくり浸かれるのが特徴です。
この記事では、そんな二酸化炭素泉(炭酸泉)の特徴や、実際に入って感じたオススメの温泉をピックアップしてご紹介します!

二酸化炭素泉の適応症

この泉質ならではの適応症である、二酸化炭素泉(炭酸泉)の泉質別適応症は以下の通りです。

  • 浴用きりきず、末梢循環障害、冷え性、自律神経不安定症
  • 飲用胃腸機能低下
一般的適応症は全ての泉質に共通する適応症で、環境省の通達[1]によると、以下の通りです。

筋肉若しくは関節の慢性的な痛み又はこわばり(関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期)、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下(胃がもたれる、腸にガスがたまるなど)、軽症高血圧、耐糖能異常(糖尿病)、軽い高コレステロール血症、軽い喘息又は肺気腫、痔の痛み、自律神経不安定症、ストレスによる諸症状(睡眠障害、うつ状態など)、病後回復期、疲労回復、健康増進

なお、これらはざっくりいうと「温まると得られそうな効果」なので、実のところ家のお風呂でも期待できる効果とも言えます。一方で、「泉質別適応症」はその泉質にフォーカスした適応症です!

  

入浴の禁忌症について

浴用に関して、この泉質ならではの禁忌症はありません。

ただし、一般に温浴や入浴を避けるべき疾病等をお持ちの方(詳細は以下)は避けた方が良いでしょう。

一般的禁忌症は全ての泉質に共通する禁忌症で、環境省の通達[1]によると、以下の通りです。

病気の活動期(特に熱のあるとき)、 活動性の結核、進行した悪性腫瘍又は高度の貧血など身体衰弱の著しい場合、 少し動くと息苦しくなるような重い心臓又は肺の病気、むくみのあるような重い腎臓の病気、 消化管出血、目に見える出血があるとき、 慢性の病気の急性増悪期

  
なお、妊婦は禁忌症には入っていませんが、足元が滑りやすいことがあるので、転倒などにはご注意を

二酸化炭素泉の定義(成分の条件)

「二酸化炭素泉(炭酸泉)」の条件
温泉1kg当たりに溶けている遊離二酸化炭素が1000mg以上

湯温が高いと、炭酸成分はすぐに気化して飛んで行ってしまうので、天然温泉では温め(ちょっと冷ため)の温泉にゆったり浸かれるところがおススメです。

二酸化炭素泉がセットになった泉質名の例
二酸化炭素泉が泉質名に現れる泉質と読み方の例は以下の通りです!

  • 含二酸化炭素-マグネシウム・ナトリウム-炭酸水素塩泉:炭酸泉と美人の湯泉質である炭酸水素塩泉の複合泉質です。スーパー銭湯の炭酸泉と違い、他の成分も豊富に含まれているのが天然温泉の魅力です。

二酸化炭素泉以外の泉質のまとめ記事はこちら!

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マメ知識:炭酸量を発泡入浴剤と比べてみる

ざっくり温泉水1kgが1Lと仮定すると、二酸化炭素泉の最低ラインである1000mg/kgは、1000ppmに値します。一方で、一般の錠剤の発泡入浴剤は100ppm~150ppm程度といわれていますので、天然の二酸化炭素泉は、最低でも発泡入浴剤の概ね7~10倍くらいの量の炭酸が含まれている計算になります。
体に付く気泡がユニークな泉質です。

実際に入ったオススメ温泉地

ここでは、私が実際に入浴して感じたオススメ温泉地をご紹介します!

日本の炭酸泉といえば:長湯温泉

日本の炭酸泉の中ではもっとも有名な温泉ともいえるのが「長湯温泉」です。
以下でご紹介する「ラムネ温泉館」は、シンボリックな建物が目印の温泉です。
長湯温泉ラムネ温泉館のエントランス
露天湯が32℃の冷ための炭酸泉ですが、内湯には温かい濁り湯の炭酸水素塩泉が湧いていますので、温まりも十分。内湯は炭酸泉の基準には若干及ばないものの、炭酸成分もしっかり含まれています。

  • 長湯温泉 ラムネ温泉館[3]
  • 所在地
    大分県竹田市直入町大字長湯7676-2
  • 泉質
    含二酸化炭素-マグネシウム・ナトリウム-炭酸水素塩泉
  • 入湯メモ
    大浴場にはシャワーはありますが、シャンプーなどは持ち込みが必要。

参考資料・サイト

  1. 環境省環 自総発第1407012号「「温泉法第18条第1項の規定に基づく禁忌症及び入浴又は飲用上の注意の掲示等の基準」及び「鉱泉分析法指針(平成26年改訂)」について」
  2. 環境省「鉱泉分析法指針(平成26年改訂)」
  3. ラムネ温泉館ウェブサイト

※入湯メモ等は、筆者が訪れた際の情報です。変更されている場合もありますので、旅行計画の際は公式サイト等で最新情報をご確認ください。

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